晚上健身之后可以喝啤酒嗎?

可以喝的！ 一般情況下，很多時(shí)候人們都很喜歡晚上去鍛煉身體，這樣可以提高自己的身體素質(zhì)和健康，鍛煉休息一個(gè)小時(shí)可以喝一瓶啤酒，可以緩解疲勞和保障睡眠！

有氧運(yùn)動(dòng)過(guò)后喝啤酒是不是很容易醉?

運(yùn)動(dòng)完過(guò)一會(huì)飲酒史沒(méi)有什么不可以的，但是不能立即就開(kāi)始，因?yàn)檫@時(shí)候你的血液流動(dòng)比平?？?，酒精會(huì)隨血液加速循環(huán)，容易醉酒，剛喝完酒也不要進(jìn)行大量的活動(dòng)，不要去洗熱水澡，道理同上

鍛煉后可以和一瓶啤酒嗎?

不可以 健身后喝啤酒的影響是酒精進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)給肌肉造成負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生消耗，啤酒所含熱量非常高，而且?guī)?lái)熱量的是酒精而不是糖分，這就意味著分解這些熱量會(huì)在肝臟中代謝，而不是直接給肌肉帶來(lái)能量。

可以的，因?yàn)殄憻捄蟪龊贡容^多，肚子容易空虛，喝一瓶啤酒可以緩解舌頭干燥，還能降低肌膚溫度，促進(jìn)血液循環(huán)流通，增加光澤度

減脂可以喝啤酒嗎？

減脂期間是不可以喝啤酒的，因?yàn)槠【频臒崃勘容^高，經(jīng)常喝會(huì)導(dǎo)致啤酒肚，影響人的身體健康，所以說(shuō)一定不要喝啤酒，可以多進(jìn)行鍛煉身體，能夠很好的增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠起到輔助減肥的作用，平時(shí)也要注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，忌煙忌酒，不吃辛辣食物。

鍛煉完腹肌以后可以喝啤酒嗎?

不可以。 1. 喝啤酒會(huì)導(dǎo)致腹部肌肉松弛，破壞掉鍛煉所得的腹肌。 腹肌的形成需要堅(jiān)持鍛煉和飲食控制，而喝啤酒會(huì)增加卡路里和不健康的成分?jǐn)z入，對(duì)腹肌的效果是有害的。 2. 酒精會(huì)對(duì)肌肉的恢復(fù)和生長(zhǎng)產(chǎn)生負(fù)面影響，喝啤酒之后會(huì)影響到肌肉的營(yíng)養(yǎng)吸收和合成，削弱腹肌的發(fā)展。 所以，鍛煉完腹肌之后不建議喝啤酒，為了保持腹肌的效果，最好保持良好的飲食和健康的生活習(xí)慣。

不可以。 1,鍛煉完腹肌后，身體需要一定的休息時(shí)間來(lái)修復(fù)和恢復(fù)肌肉，而喝啤酒會(huì)影響身體的恢復(fù)能力，導(dǎo)致肌肉無(wú)法有效修復(fù)。 2,喝啤酒會(huì)增加熱量攝入，容易導(dǎo)致腹部脂肪堆積，從而影響腹肌的展示效果。 3,飲酒會(huì)使人的代謝減慢，影響脂肪的燃燒，進(jìn)一步阻礙腹肌的形成與塑造。 因此，鍛煉完腹肌后不宜喝啤酒。

不能喝酒。 酒精會(huì)嚴(yán)重影響肌纖維蛋白的合成率,并且加速肌纖維的分解,而且酒精對(duì)訓(xùn)練后肌纖維的生長(zhǎng)也有著很大的破壞力。 所以,練腹肌期間飲酒會(huì)由于酒精對(duì)肌合成和和激素水平的影響,導(dǎo)致肌肉在鍛煉后恢復(fù)速度變慢,不僅這次白練了,下次訓(xùn)練,還是會(huì)受到酒精的負(fù)面影響。建議健身者遠(yuǎn)離酒精。

練腹肌不能喝酒。 酒精會(huì)嚴(yán)重影響肌纖維蛋白的合成率,并且加速肌纖維的分解,而且酒精對(duì)訓(xùn)練后肌纖維的生長(zhǎng)也有著很大的破壞力。 所以,練腹肌期間飲酒會(huì)由于酒精對(duì)肌合成和和激素水平的影響,導(dǎo)致肌肉在鍛煉后恢復(fù)速度變慢,不僅這次白練了,下次訓(xùn)練,還是會(huì)受到酒精的負(fù)面影響。建議健身者遠(yuǎn)離酒精。

夏天鍛煉完腹肌以后是可以喝啤酒的，最好不要喝冰鎮(zhèn)啤酒，喝常溫啤酒就可以了，如果剛鍛煉完就喝冰鎮(zhèn)啤酒，會(huì)使腸胃受到刺激